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初级医疗 PTSD 筛查（PC-PTSD-5）

经历过可怕的事以后，5 个问题看看是否可能有创伤后应激。

5 题 · 约 1 分钟

部分题目涉及低落和自伤的念头。如果你现在很难受，可以先看看页面底部的求助热线。 需要有人聊聊？

怎么答有时候，人会遇到格外可怕、恐怖或带来创伤的事情，比如：严重的事故或火灾；身体攻击、性侵犯或虐待；地震或洪水；战争；亲眼看到有人被杀害或受重伤；亲人死于他杀或自杀。如果你没有经历过这类事情，这份筛查不适用于你（原量表记为 0 分），不需要继续作答。如果经历过，请回答下面的问题：在过去一个月里，你是否……回想这些可能会让人难受，按自己的节奏来，需要的话随时可以停下。

  1. 做过和这件事有关的噩梦，或者在不想去想的时候，还是会想起它？
  2. 努力不去想这件事，或者刻意避开会让你想起它的场合？
  3. 一直处在戒备状态、时刻警觉，或者很容易受惊吓？
  4. 感到麻木，或者觉得和身边的人、平时做的事、周围的环境隔着一层？
  5. 感到内疚，或者没办法不去责怪自己或别人——因为这件事，或者它带来的种种问题？
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关于这份量表

PC-PTSD-5 是美国退伍军人事务部为初级医疗编制的 5 题筛查，用来初步判断经历创伤事件后是否可能有创伤后应激障碍（PTSD），每题问过去一个月里的一种反应。结果是答「是」的题数：常用 3 道作为切分点（原作者的研究里最敏感），VA 在更大的样本里发现 4 道误报和漏报最平衡，所以有的机构用 4 道。它只是筛查，不能当作诊断；阳性结果需要专业人员进一步评估。

来源Prins, A., Bovin, M. J., Smolenski, D. J., Marx, B. P., Kimerling, R., Jenkins-Guarnieri, M. A., Kaloupek, D. G., Schnurr, P. P., Pless Kaiser, A., Leyva, Y. E., & Tiet, Q. Q. (2016). The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5): Development and evaluation within a veteran primary care sample. Journal of General Internal Medicine, 31(10), 1206–1211. 由美国退伍军人事务部（VA）国家 PTSD 中心编制，VA 声明：「This measure was developed by staff at VA's National Center for PTSD and is in the public domain and not copyrighted.」（https://www.ptsd.va.gov/professional/assessment/screens/pc-ptsd.asp ）公有领域；中文由本站翻译。

需要有人聊聊？

如果你正感到痛苦，或有伤害自己的念头，请现在就联系下面的热线，或拨打急救电话。你不需要一个人扛着。

  • 全国心理援助热线国家卫健委开通，覆盖全国 12356
  • 北京心理危机研究与干预中心24 小时 010-82951332
  • 希望 24 热线24 小时生命危机干预 400-161-9995
  • 紧急情况有生命危险时直接拨打 120 / 110