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初級醫療 PTSD 篩查（PC-PTSD-5）

經歷過可怕的事以後，5 個問題看看是否可能有創傷後應激。

5 題 · 約 1 分鐘

部分題目涉及低落和自傷的念頭。如果你現在很難受，可以先看看頁面底部的求助熱線。 需要有人聊聊？

怎麼答有時候，人會遇到格外可怕、恐怖或帶來創傷的事情，比如：嚴重的事故或火災；身體攻擊、性侵犯或虐待；地震或洪水；戰爭；親眼看到有人被殺害或受重傷；親人死於他殺或自殺。如果你沒有經歷過這類事情，這份篩查不適用於你（原量表記爲 0 分），不需要繼續作答。如果經歷過，請回答下面的問題：在過去一個月裏，你是否……回想這些可能會讓人難受，按自己的節奏來，需要的話隨時可以停下。

  1. 做過和這件事有關的噩夢，或者在不想去想的時候，還是會想起它？
  2. 努力不去想這件事，或者刻意避開會讓你想起它的場合？
  3. 一直處在戒備狀態、時刻警覺，或者很容易受驚嚇？
  4. 感到麻木，或者覺得和身邊的人、平時做的事、周圍的環境隔着一層？
  5. 感到內疚，或者沒辦法不去責怪自己或別人——因爲這件事，或者它帶來的種種問題？
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關於這份量表

PC-PTSD-5 是美國退伍軍人事務部爲初級醫療編制的 5 題篩查，用來初步判斷經歷創傷事件後是否可能有創傷後應激障礙（PTSD），每題問過去一個月裏的一種反應。結果是答「是」的題數：常用 3 道作爲切分點（原作者的研究裏最敏感），VA 在更大的樣本里發現 4 道誤報和漏報最平衡，所以有的機構用 4 道。它只是篩查，不能當作診斷；陽性結果需要專業人員進一步評估。

來源Prins, A., Bovin, M. J., Smolenski, D. J., Marx, B. P., Kimerling, R., Jenkins-Guarnieri, M. A., Kaloupek, D. G., Schnurr, P. P., Pless Kaiser, A., Leyva, Y. E., & Tiet, Q. Q. (2016). The Primary Care PTSD Screen for DSM-5 (PC-PTSD-5): Development and evaluation within a veteran primary care sample. Journal of General Internal Medicine, 31(10), 1206–1211. 由美國退伍軍人事務部（VA）國家 PTSD 中心編制，VA 聲明：「This measure was developed by staff at VA's National Center for PTSD and is in the public domain and not copyrighted.」（https://www.ptsd.va.gov/professional/assessment/screens/pc-ptsd.asp ）公有領域；中文由本站翻譯。

需要有人聊聊？

如果你正感到痛苦，或有傷害自己的念頭，請現在就聯繫下面的熱線，或撥打急救電話。你不需要一個人扛着。

  • 台灣 安心專線24 小時，免付費 1925
  • 香港 撒瑪利亞防止自殺會24 小時 2389 2222
  • 澳門 明愛生命熱線24 小時 2852 5222
  • 中國大陸 心理援助熱線國家衛健委開通 12356