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抑郁焦虑快速筛查(PHQ-4)

4 道题,快速看看过去两周有没有明显的焦虑或抑郁症状。

4 题 · 约 1 分钟

部分题目涉及低落和自伤的念头。如果你现在很难受,可以先看看页面底部的求助热线。 需要有人聊聊?

怎么答在过去两周里,下面这些问题困扰你的频率有多高?

  1. 感到紧张、焦虑或心神不宁
  2. 停不下来,或控制不住担忧
  3. 做事时提不起劲,或没有兴趣
  4. 感到心情低落、沮丧或绝望
已答 0 / 4
关于这份量表

PHQ-4 由抑郁筛查 PHQ-2 和焦虑筛查 GAD-2 组成,两分钟内就能做完,适合快速自查。哪个分量表达到 3 分,就建议做完整的「抑郁自评」或「焦虑自评」看看具体程度。它是筛查,不是诊断。

来源Kroenke, K., Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2009). An ultra-brief screening scale for anxiety and depression: The PHQ-4. Psychosomatics, 50(6), 613–621. 由 Spitzer、Williams、Kroenke 等人在辉瑞公司的教育资助下编制。版权方手册声明:「这些量表都属于公有领域,复制、翻译、展示或分发均无需许可。」中文由本站翻译。

需要有人聊聊?

如果你正感到痛苦,或有伤害自己的念头,请现在就联系下面的热线,或拨打急救电话。你不需要一个人扛着。

  • 全国心理援助热线国家卫健委开通,覆盖全国 12356
  • 北京心理危机研究与干预中心24 小时 010-82951332
  • 希望 24 热线24 小时生命危机干预 400-161-9995
  • 紧急情况有生命危险时直接拨打 120 / 110