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罗森伯格自尊量表（RSES）

你怎么看待自己、是否接纳自己。10 道题，用得最广的自尊量表。

10 题 · 约 2 分钟

怎么答下面是一些关于你怎么看自己的说法。选出最符合你一般感受的一项。

  1. 总的来说，我对自己是满意的。
  2. 有时我觉得自己一无是处。
  3. 我觉得自己有不少优点。
  4. 我能像大多数人一样把事情做好。
  5. 我觉得自己没有多少值得骄傲的地方。
  6. 有时我确实觉得自己没用。
  7. 我觉得自己是个有价值的人，至少和别人一样。
  8. 我希望自己能多尊重自己一些。
  9. 总的来说，我倾向于觉得自己是个失败者。
  10. 我对自己持肯定的态度。
已答 0 / 10
关于这份量表

RSES 测的是整体自尊：对自己价值的总体感受。分档参照常用的 15 / 25 分切分点，只说明你在量表上的位置，不是对你这个人的评判。

来源Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press. 量表可免费用于教育和研究；中文由本站翻译。