3 份
親密關係
在親密關係裏,你怎麼表達、怎麼吵架、什麼最讓你覺得被愛。
按主題找
性格與人格3 份
你平時是什麼樣的人:外向還是內斂,講規則還是隨性,有沒有一點「暗黑面」。
大五人格、十題人格速測、暗黑人格
情緒與壓力4 份
最近兩週的心情、焦慮、壓力和精神內耗,看看需不需要多照顧自己。
兩分鐘情緒快篩、抑鬱自評、焦慮自評 等 4 份
自我與成長3 份
怎麼看待自己、對自己夠不夠溫柔、對生活滿不滿意、跌倒後多快能站起來。
自我溫柔、照顧自己、別人的眼光
人際與社交3 份
和人相處時的能量、邊界和分寸:哪些關係讓你充電,哪些讓你耗電。
你的人際風格、社交電量、邊界感
工作與學習3 份
什麼節奏最適合你專注,有沒有被耗幹,拖延到底有多嚴重。
職業倦怠、拖延程度、專注節奏
生活方式3 份
作息、睡眠、手機:這些每天都在悄悄影響你的小事。
作息節奏、睡前習慣、手機依賴
專題篩查2 份
ADHD、創傷等專題的初步自查。結果只是提示,不是診斷。
成人 ADHD 自評、創傷後壓力快篩